Ligia’s Kitchen (Bucătăria Ligiei) este un show lansat de Ligia si filmat in HD (High Definition, 720p) de sotul ei Raoul. In acest show sunt prezentate retete raw-vegan pe care le poate prepara oricine cu usurinta. Primul numar include o salata de avocado si varza rosie. Astept cu nerabdare urmatorul episod care va include o [...]
Incep prin a va povesti putina istorie, copacul de avocado este originar din Mexic, America de Sud si Centrala. Artefactele gasite in Mexic si Peru, arata ca s-a inceput cultivarea acestui fruct acum 750 ani I.H. Aztecii l-au denumit “ahuacatl”, de unde a derivat numele “avocado”. Cand conchistadorii spanioli au ajuns in Mexic, in anul [...]
Inca de la inceput imi cer scuze de lungimea acestui articol insa sunt multe aspecte care trebuiesc abordate. Daca manancati corect, raw poate chiar sa va imbunatateasca performantele. Fac efort am nevoie de carne ca asa am energie, fac efort trebuie sa mananc mult. Cum sa nu mananc niste carne? De unde energie? Am sa [...]
Esti interesat de dieta raw? Nu stii cum sa treci de la dieta ta normala la cea raw? Crezi ca nu poti renunta la unele alimente? Am fost intrebata cum ramane cu ciocolata si vinul, am sa incerc sa va lamuresc aici. Sa le luam pe rand.. Eu am cochetat cu idea de raw cateva [...]
